Proč se s miminky potápět?

Potápění s miminky, často označované jako "baby plavání" nebo "potápění kojenců," má mnoho výhod, které jsou fyzické, psychické i sociální. Zde je několik důvodů, proč je to prospěšné:

1. Podpora přirozených reflexů

• Novorozenci a kojenci mají od narození potápěcí reflex (tzv. bradykardický reflex), který jim umožňuje automaticky zadržet dech při kontaktu obličeje s vodou. Potápění tento reflex přirozeně posiluje.
• Postupně se dítě učí vědomě reagovat na vodu a zadržovat dech.

2. Rozvoj motoriky a koordinace

• Pohyb ve vodě umožňuje miminkům rozvíjet svaly, které na suchu zatím nemohou plně využít.
• Zlepšuje se koordinace pohybů, rovnováha a celková tělesná kontrola.

3. Posílení dýchacího a oběhového systému

• Potápění zlepšuje kapacitu plic a posiluje dýchací svaly.
• Stimulace studenější vodou podporuje krevní oběh a celkovou imunitu.

4. Podpora psychického rozvoje

• Pobyt ve vodě připomíná dětem prostředí dělohy, což je uklidňuje a navozuje pocit bezpečí.
• Potápění buduje důvěru mezi dítětem a rodičem, protože dítě se učí spoléhat na tvou podporu.

5. Zlepšení vztahu k vodě

• Pravidelné potápění snižuje strach z vody a podporuje pozitivní vztah k ní. Děti, které se potápějí od útlého věku, mají obvykle menší problémy s učením plavání v pozdějším věku.

6. Sociální a emocionální benefity

• Potápění často probíhá ve skupinách, což pomáhá miminkům i rodičům navazovat sociální kontakty.
• Společné aktivity ve vodě posilují pouto mezi rodičem a dítětem.

7. Podpora imunity a zdraví

• Pravidelný pobyt ve vodě a střídání teplot pomáhá posilovat imunitní systém dítěte.
• Snižuje se pravděpodobnost respiračních onemocnění díky tréninku dýchacích cest.

8. Rozvoj odvahy a sebedůvěry

• Dítě se učí překonávat nové situace, což podporuje jeho odvahu a schopnost adaptace.
• Úspěchy při potápění přinášejí pocit radosti a sebevědomí.

Potápění s miminky je skvělý způsob, jak podpořit jejich vývoj, posílit vzájemný vztah a připravit je na budoucí aktivity ve vodě.